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2010年8月31日 (火)

すいみんぐ♪

すいみんぐ・・スイミングではありません。

睡眠ぐ~です。

一週間の東京出張を終え先週金曜日にようやく我が家に帰ってきました。

やっぱり家がホッとします。

でも出張中は友人たちとの食事や楽しい講義の毎日で充実していました

滞在中は3本の講義でしたが、アシスタントをしたり、インストラクター養成講座を担当したり、講義をしたり、様々な時間をもちました。

周りの方々に支えられて私は過ごしているんだなとつくづく感じて帰ってきました

心も充実して、体もそんなに疲れを感じず帰ってきたのですが、帰ってきたらやっぱり体は疲れていたのか、寝れる寝れるで週末は一日寝ていた感じです。睡眠ingです(笑)
土曜日はいっぱい寝ました。

でも次の仕事の準備もしなきゃと。昼間寝た分今度は夜眠れず…
24時間テレビを見ながら朝方まで仕事していました。悪循環

でもたまにはいいかな

そしてノコノコとおきだし、

昨日は宇都宮までドライブ。

Dvc00003 最後は温泉さくらの湯)に入って帰ってきました。
ちょっとのんびりの週末で、また元気になりました

寝る食べるはたいせつですね。

またがんばろう!

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