コラボ講座

7月11日（土）の「マナー＆パーソナルカラー」セミナーのパンフレットの補充に行ってきました。

会場となるとんがりふれあい館です。

公園内にあるこの施設。

たくさんの親子連れで賑わっていましたよ

今日も真夏日だったので、噴水でこども達が水浴びをしていました。

こういう日はたくさんの方がパンフレットを見てくださる日☆補充してきました。

今回はちびパンフも創ってみました。

シンプルなものですが、ちょっと違った感じのパンフレット。

小さなパンフレットです。

持ち歩いて、ご案内などに使っています。

ということで、

是非、興味のある方はご参加くださいね。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております

7回目となるこの講座は毎回好評をいただいております。カラーの五十嵐先生と打ち合わせをしながらよりよい講座をしていきたいと思っております。

今後も９月には、エニアグラムセミナー（自分を見つめなおす☆）を企画中です。もちろんマナー＆パーソナルカラーも実施予定です！そのほか、マナーをさらに詳しく・・という講座も何回かに分けて年内に実施したいと思っております。就職へ向けてのビジネスマナーや冠婚葬祭などの一般マナー、心の持ち方、笑顔になるために・・など。私の講義だけではなく、他の先生のお力もお借りしながら、内面・外面、そして一歩でも輝く自分へ進むきっかけ作りができるようにしていきたいと思います！

ＨＰ等で今後もご案内いたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

さくらんぼ

暑いですね

今日は30℃以上汗ばっかりでした。それでも夏生まれの私は夏はワクワクして楽しみです。暑すぎるのは得意ではないのですが、雰囲気や夏ならではのイベントなどは大好きです。

今日はほぼテスト作りをしていましたようやく、大変な部分が終わりに近づきほっと一息。これから作らなければいけないもの、やらなきゃいけないことを書き出して早めに終わらせます

ちょっと甘いものが・・・と思っていたら！

さくらんぼがやってきました

うれしいです！

今年初。

大きな粒であまーい山形のさくらんぼをいただきました。

さっそく冷やして

いただきます

小分けにして食べましたが、

本当は全部食べれそうなくらい、美味しい

また、明日も食べよう

フルーツの中でも、手軽に口に運べる、さくらんぼやぶどう、いちごが好きです

なぜなら、むかないで食べれるから（笑）

さて、来月7月11日（土）は「マナー＆パーソナルカラー」のセミナーを実施します。場所は郡山市とんがり館。午後1時からです！まだ若干空きがあります。興味のある方は是非ＨＰをご覧下さいね。

今年の後半はパーソナルカラーとのコラボはもちろんのこと、その他のセミナーも実施していく予定です。どうぞよろしくお願いいたします。

引き返す勇気

久しぶりのｂｌｏｇ更新です
少しバタバタとしていました

出張から帰ってきて,今日から少し落ち着いていられるかなと

昨日までは出張が続き、帰ってきてはまた行くというような感じでした。

東京でした。

新しいことを頭にいれることが多い今日この頃…なんとか覚えなきゃ。と思う私です

そんな中でもご飯だけはしっかりたべてます！
滞在中は友人に付き合ってもらいごモリモリ食べていました
とはいえ、来月から専門学校の試験が始まるので、この落ち着いた期間に試験問題を作ります

毎年作るのには時間がかかってしまいます。いつまでも慣れません

先日かわいいマカロンのチャームを創ってくれた友人から、また可愛いペンをいただきました

もちろん手作り。

ボールペンにマカロンやクリームのデコ

これで仕事や勉強をすると、力が湧いてきます！！

そういえば

仕事の話を友人としていて自分で仕事をすることの大変さをお互い感じていました。

自分の仕事を責任もってする

当たり前ことなのにとっても難しいと思います。

でもその分、自分で作りあげる仕事や信頼関係頂くお仕事、勉強すること、お金の管理など学ぶことが多く楽しいことも
自分の置かれた状況を楽しみながら進んでいこうと思います。

進むことばかり書いていますが、

あきらめる、やらない勇気も時には必要と教えてくれたのは屋久島の縄文杉までガイドしてくれた民宿のご主人でした。片道5時間の山道、夕方までには下山しなければならない行程の中で、ご主人は常に体力を気にしてくれながら、「無理はしないこと、引き返す勇気も時には必要だ」と教えてくれました。「ここまで来たら絶対観たい！」という気持ちと同時に何か緊張が解けたような気がしたのです。それは人生と同じかもと。時にはやらない勇気もいいんだと

今は引き返すけど、またチャンスに挑めば目的に着くことができると。

そんな考えを教えてもらい気持ちが楽になった私はちゃんと縄文杉に会うことができました☆
その感動を今でも覚えています。自分の悩みとかは縄文杉の長い長い時間の中では
ほんの一瞬なんだなと
貴重な体験を思い出したのでした。

東京から帰って

２日間の出張を終えて帰ってきました

今回は企業様の４時間セミナーと６時間セミナー。１日目はメインインストラクターとして、２日目はサブアシスタントとして。

とっても学びの多い時間でした。

お菓子断ちしているのですが、

こういうときは良い

という変なルール。都合の良いルール（笑）

セミナーで全力投球したあとのご褒美です。

ちょっとカロリーを意識して、米粉のロールケーキ

とっても美味しかったです。

その勢いで夕飯へ突入。

暑い日にカレーが食べたくなったり。

ということで

友人のオススメスープカレーやさんへ

下北沢にある

「MagicSpice」

今までのスープカレーのイメージとはちょっと違うものでした。

本格的！

たくさんのスパイスに、やわらかく煮込まれたチキン、そして野菜たっぷり。

辛さも選べて、けっこう辛いものを頼みましたがクセになる辛さ。暑いのにさらに暑く

代謝が上がった気がしました。

そして、

今日はセミナーが終わったあとは、ちょっとお茶をして帰ってきました。反省会？今回のセミナーのことを教えていただきました。次に担当するために。自分であとはしっかり身につけてイメージして創りあげていきます。

東京からの帰り道、好きになることはとても大切だと思いました。

好きな仕事をする、仕事を好きになる、自信をもってできる・・そんな仕事への姿勢から良いサービスが生まれてくるのかもしれません。

何よりも目の前にあるそのものを好きになること。受講生だったり、その場所だったり、仲間だったり、会社だったり。そこから始まることも多くあると。

東京から帰ってそんなことを思いつつ・・。

ふっくら撃退計画！！

最近会う人会う人に「ふっくらしたみたい」と言われます

柔らかく言ってくれる気遣いがまた身にしみます（笑）

自分でも気づいているこのふっくら感

いよいよ撃退作戦開始です！（←何度目？）

毎日のストレッチ＆秘密兵器

ジャーン

エアロバイクです

いつの間に？！

２ヶ月前くらいに購入しました

とってもコンパクトでデザインも可愛いし、お値段も可愛い

狭いアパートの中で、このエアロバイクとペットのフェレットのゲージがどーんとあります。誰も呼べない狭さになっています（笑）

このバイクにできる限り乗って走ってます今日も５０分頑張りました！

そして、お菓子断ちしました☆ホントは大好きなんだけど・・

食べたつもり貯金始めたんです

節約術の本で学びました（笑）「食べたい買いたい！」と思ったものを我慢してその分のお金を貯金箱へ

ちゃりーん。今日は２００円いれました（笑）

何を食べたかったのか・・（笑）おやつです。

明日からまた東京へ行きます。セミナーを２日間。

久しぶりに会う講師仲間に「ふっくら」って言われるのかな

頑張るそ

ほっとひととｔき

今週末は学生の秘書検定です。いよいよ本番！

私のクラスは準1級に挑戦。

学生にとってはかなりの難関かと思いますが一生懸命な姿を見ているので頑張ってほしいです。

１年生から２年生と一緒に過ごすうちにとっても可愛くて授業をするのが楽しくなりました。今の１年生もきっともっと来年は可愛く思うのだろうなと学生は面白いです。考え方も生活のスタイルも。私には刺激が強いくらい（笑）

若いパワーをもらっています。

これから期末試験の時期を迎えるので、私も気合を入れなおしつつ準備に取り掛かります

・・ということで

今日は温泉へ

いつもの「那須山」

今日はレディースＤＡＹということでお得な値段でした。

こんな日を逃してはいけない！と

雨の中行ってきました。

雨も小降りになり、霧がかかっていてなんともいい感じでした

温泉でゆっくりストレッチもしつつ浸かってきました。

そして、この１本！

炭酸が飲みたい

そんなときにはオススメです。

カロリー０、糖質０のサイダー

こんな都合のよい飲み物があるなんて

最近太り気味の私には嬉しい１本。

味はほとんど変わらないとうな気がします。すこしあっさり？・・いや普通です

ほっとする夜のひとときです

元気の素？！

タイトルに惹かれて思わず買ってしまいました(^O^)栄養ドリンクのゼリータイプ？これが意外と美味しい！グイグイ飲めました（笑）
チューチュー吸えるから瓶のドリンクより飲みやすいですよ(^O^)女性にはいいかも☆と私は思うのですが…結構目立ちます（笑）

今日の講義受講にあたり朝一番に気合いをいれました！効いたかな☆

気持ち元気になりました！集中力を使ったので電車の中では(-_-)zzz

帰ると20時過ぎるので宇都宮餃子を片手に帰ります☆
電車の中からのｂｌｏｇ更新でした(^O^)

帰ってきました

東京でのお仕事を終え、帰ってきました(^O^)
今回も充実した3日間でした☆あらためて私はたくさんの人に助けられて過ごしているんだと感じました(^_^)また行くのが楽しみです！
そして今日は宇都宮です。昨日帰ってからレポートの仕上げをして（笑）
何でもっと早くやっておかないのだろう…と思います(>_<)自分で自分を忙しくするのが得意ですf^_^;

これで痩せてくれれば嬉しいのですが痩せません（笑）食べてます！それ以上…でも
食べることは生きること、健康でいられることかなと最近は思っています。だからといって食べ過ぎるのは好ましくはないですが…
きちんと食生活も守って いきたいですね☆

すごい！

出張で東京に入りました〓久しぶりに東京でのお仕事が今月は続きます(^O^)
友人とご飯食べをしました☆本当に久しぶりで嬉しかったです☆
今までのことを報告しあったり、笑ったり、心が軽くなりました(^O^)
さらにステキな手作りチャームを頂きました☆マカロンのキーホルダー☆美味しそうなくらいの作品！感激o(^-^)oどんな買ったものより価値のあるかわいいプレゼントでした☆

ランチ！

日曜日

友人を誘って久しぶりにランチをしました。

そば御膳

アツアツの天ぷらとお蕎麦。

美味しかったです。

久しぶりに会って、ランチタイムをゆっくり過ごしました。

本当に楽しいひと時でした。

付き合ってくれた友人に感謝です。

また、一週間が始まり、専門学校と出張です

自分の宿題もあったりして・・・何からやっていいやら。

アタフタしながらも、毎日のストレッチは欠かさない私です

三日坊主ではない自分はすごい！なんて思ったりしています。

毎日の体の変化にちょっと嬉しい今日この頃。でも、体重は減りません

変わったのは柔軟性。体とともに気持ちもゆとりが出来たかも

それは調子がいいからかもしれませんね。

体と心のつながりってすごいなって思います。

どっちも大切頑張ります！

看護学生の感想から

先月講義をした看護学院の学生さんにアンケートをお願いしていました。

アンケートはなるべく講義のたびにお願いしています。次の講義に活かすためにも

今回は講義のアンケート＋実習後の感想を裏に書いてもらいました。

ということで、実習が終わって、先日アンケートを受け取りました。

一緒に学んだマナーをどう活かすことができたか、大変だったこと、もっと上手になりたいことなど接遇に絡めて書いてもらったのです。

一年生は初めての実習です。

いろんなことを感じたようです。

素直な言葉が沢山並んでいました。

「コミュニケーションが難しく感じた」

「言葉遣いがうまくできなかった」

「お辞儀・あいさつ・笑顔を練習しておいてよかった」

先輩の話を聴く態度や立ち方などもお話しましたので、そこを気をつけてくれた学生さんもいました。

感想の中にこんなことも書いてありました。

「笑顔は大切だということと併せて患者さんの笑顔も看護師の癒しになっているんだと感じました」

「患者さんからのお礼の言葉に自分は本当に応えられていたのだろうか、素直に受け止めていいのだろうかと思ってしまった。でも、この言葉でやりがいと意欲をもらった」

経験に勝るものはないと思います。出来なかった自分への悔しさや患者さんからの温かい言葉、看護師という立場、社会にでることとは。たくさんのことを学んだのではないでしょうか。

私にももちろんそういう時期がありました。いまでもまだ勉強すべきことが多くありますね

次回、１１月にもう一度講義をします。この感想から見えた皆さんの気持ちや不安に応えられるような内容にしていきたいと思っています。

それが私にできること

一生懸命頑張る学生の皆さんに応えることです

勉強の日

朝早く出て今日は宇都宮での勉強日です(^O^)

時間があるのでお茶タイム☆バタバタと出てくるのでホッとする瞬間(^O^)

一日頭を使いました。今週は出張がないので溜まった仕事を片付けよう！とは思うものの宿題なんかもあり慌ててます(*_*)

講義が終わりギリギリで電車に乗って帰る途中☆これを逃すと一時間半電車を待つことに…
よかったぁ☆乗れて！プチ幸せです（笑）

さぁ
ここから一時間半の電車☆宿題やってすごそう？といつも決心するけれど、睡魔に襲われ負けてしまう私です(>_<)

負けないように頑張ります！

講座のお知らせ☆

今年も福島市で開催される、女性のためのエレガントスクール「Ｂuff」に参加します。

そのパンフレットが出来上がりました。

今年度は３月担当ですので、まだ先ですが、今からじっくり内容を温めたいと思っております。

是非ご参加くださいね。

このＢｕｆｆは女性が輝くための講座で、コーディネーターの和合敦子さんのステキな想いが沢山詰まっています。

是非「Ｂｕｆｆ」のブログをごらんくださいね。そして、皆さまのご参加をお待ちいたしております。

なかなか福島市までは行けない・・という方は・・７月１１日（土）　郡山市開催の「マナー＆パーソナルカラー講座」も考えてみてくださいね。

私もカラーの先生もＢuffの講師をしています。

内容はその講座その講座にあわせたものを創りますが、根底に流れる、自分磨き講座というコンセプトには変わりありません。

マナーという内面とパーソナルカラーという外面の両面から一緒に見つめることができる講座です。こんな講座もありますので、是非よろしくお願いいたします。

Ｂｕｆｆはそのほか、私達が輝くきっかけとなる、沢山の講座があります。ティータイムを楽ししむ講座や、オーガニック講座、ネイル、メイク、セルフマッサージ、雑穀・・などなど。どれも興味深いものばかり。いろんな講座に参加して、交流を深めたり、心豊かな時間を過ごすことが自分磨きのひとつであるとも考えています。

私も時間があれば他の講座に是非参加したいと思っています。どこかの講座でお会いできたら嬉しいです

これだ！ねぎからし！

運命的！？

「ねぎからし」

専門学校のお昼時間、

講師仲間からひと口頂いて「おいしい！」

お豆腐や納豆、ごはんにかけても最高

知らなかったこんな美味しいごはんのおとも

たまたま、スーパーに行って、みーっけ☆今まで気づいていなかっただけなのか、あんまり行くことのないスーパーだったから、そこにしかないのか分かりませんが、実に運命的です（笑）

さっそく冷奴にのせたり、ごはんにのせたりしながら、あっというまに無くなってしまいました

刻みネギにいろんな薬味が絡み合い、そしてちょい辛

栃木県さくら市で作っているようです

是非見つけたら試してほしい一品です

プラス日記とプチ幸せ

快晴でした

久しぶりの晴れ

暑くもなくさわやかな天気でした

朝のうちに洗濯をして専門学校の仕事へ

歩いていても気持ちいい

もうすぐ、秘書検定、サービス接遇検定です。学生たちは最後の追い込み？！です担任の先生にもご協力頂き、補講などで最終調整

みんな頑張ってくれています。だから私もそれに応えられるように一緒に頑張ろうと思います検定試験に合格すれば、自信にもつながると思います。そればっかりではないですが

実際に社会に出てから、役立つことを含めて授業をしていきたいと思っています。

教科書だけでは得られないことを社会は私に教えてくれています。それを少しでも学生に伝えて社会人として活躍してほしいなと思っています。

帰りは電車までの時間を明日の準備に。

スターバックスへ

今月からまた発売される商品の試飲として、もう一品ついてきました！

ミニサイズのラッキー☆今日の幸せひとつ増えた

だから・・・

「ご一緒に食べ物はいかがですか？」と笑顔で言われたら・・

「じゃあ、パウンドケーキ」と勝手に口が答えていました

また、甘いものを食べちゃった。美味しいからいいか（笑）

毎日、楽しいこと、嬉しかったこと、幸せを感じることを大切にするぞ！と思っています。

小さなことから大きなことまで、たとえマイナスのことでも、「結果としてこれくらいで済んでよかった」とか、「こんなことがあったから学べた」とか

できないではなくて、〜ならできるかも。

しなければならない、〜しなきゃではなく、「これもやってみようかな、こんなこともできるんだぁ」と。

これがプラス思考、プラスのオーラになっていくのだと思う今日この頃。ブログもその一つです☆ブログを書くようになったことは、とっても大きいです。マイナスのことはできる限り書かないように。書いてもそこから何を感じて何を学んだか・・きちんと伝えられるように心がけています。プラス日記と自分では呼んでいます

そうしているうちに、あんまりマイナスに考えないようになったような気がしています。それが自然に・・自分の変化を感じていますだからオススメです。プラス日記と毎日のプチ幸せ探し

私の目指すところは元気を与えられるそんな存在になれること

佐野アウトレット

佐野のアウトレットに行ってきました

前よりパワーアップしていました

高速が1000円かと思うとすこーし遠出

歩き回って疲れたけど楽しかったです

帰りにサービスエリアで餃子ドックを食べました！餃子の具が入った肉まんです☆

大きいのでお腹いっぱいでした！

最近は買って気に入らないという洋服が無くなりました☆

服選びもカラーの先生のおかげであまり失敗することもないんですすごい

だから楽しいです

ひさしぶりのお出かけを満喫しました。