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2007年12月13日 (木)

スープダイエット?!

食べ物のブログばかりの私ですが・・・・

先週からスープダイエットをしています。夜だけ野菜たっぷりスープです☆

今年1年、出張が多かったので、どうしても外食ばかりになり、体もどことなくおかしくなっていました。もちろん太るし・・・┌(-_-)┐胃が疲れているのがよく分かります。

同じ講師仲間で夜は食べないという生活を1年続けている方がいます。出張が多くて不規則になりがち、体の調子を保っていくための彼女なりの方法だそうです。そうすることで体の調子を保っているんですって♪

私は夕食を食べないっていうことはできませんが、やはり食べ過ぎると調子が悪くなります。特に外食続きや出張で慣れない場所での暮らしなど。体質を改善するためにも、ようやく出張続きの生活が落ち着いたところで少し体をいたわることにしました♪また、年末年始は何かと食べる機会が多くなったり、ちょっと休みが続いたりするので体がおかしくならないように・・・と。

でも、食べるの大好きな私が、スープだけで夜をすごせることができるのが「スープの素」にあります!何気なく買ってみた野菜スープの素がすごーく美味しくて、はまってしまいました!

Dvc00065 キューピーで出している「野菜をたべよう!和風スープの素」です!

今までは、野菜スープといえば、好きな野菜をいれて、コンソメ、しお、こしょうで味付けしてだしにはベーコンやらウィンナーを入れてみたりして作っていました。

でも、単調な味に長続きせず・・・濃いものが食べたくなったりしてたんです。

なーのーに!このスープの素は違う!お肉とか一切入れなくても十分美味しい☆本当に冷蔵庫にある野菜を適当にゆでて、あとは素を入れるだけ。野菜たっぷりで大満足。

Dvc00064 ちなみに今日は、キャベツ、しめじ、だいこん、にんじん、ピーマン、ねぎ、もやしが入っています♪←けっこう具だくさん。

スープの素が気に入り、箱買いまでしましたよ。

オススメです。

スープ夕飯を始めて間もなく1週間。飽きることなく毎晩美味しく食べてます☆

その効果は抜群ですよ。体が軽くなって、調子がよくなってきました。なんといっても体にやさしい夕食です。

でも、朝とお昼はちゃんと食べますよ♪夜だけです。これから増える外食にも備えてます。

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コメント

やはり近所のお店では見つけることができず、
ダンナに頼みました♪
家族の食事も作らないといけないから
自分だけの野菜スープを作るのが面倒だけど
でも頑張ってみようかな~
と、考え中です。

投稿: のぶりん | 2007年12月14日 (金) 09時27分

☆のぶりんさん☆
今日も例のスープ作りました!
約1週間めに入りました。まだ飽きずに食べてます。親戚からもらった山ほどの野菜たちがこの1週間で見事になくなりました!催促したりして(笑)しかも、体重管理表なるものを冷蔵庫にはって毎日の体重測定と体脂肪はかり始めました☆今は夢中だけど・・いつまで続くか心配です・・
ぜひ、のぶりんさんもスープ普通に作ってみてください、きっと家族みんなでおいしく食べれると思います☆

投稿: utako | 2007年12月15日 (土) 02時04分

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